Nutrição que entende
o seu ritmo!
Nutrição personalizada focada na saúde da mulher em cada fase da vida.
A partir de R$ 9,90/mês
Como funciona
1
Crie seu perfil
Informe peso, altura, idade e objetivo. O sistema calcula suas necessidades nutricionais.
2
Escolha seus alimentos
Selecione o que gosta de comer entre as opções de cada refeição.
3
Receba seu plano
Plano alimentar completo com porções, substituições e resumo nutricional personalizado.
Feito para mulheres
Cada fase da vida feminina tem necessidades nutricionais diferentes. O Nutri+ entende isso.
🌸
Ciclo Menstrual
Orientações nutricionais adaptadas a cada fase: menstrual, folicular, ovulação e lútea.
🌙
Menopausa
Foco em saúde óssea, hormonal e cardiovascular com alimentos e suplementação adequados.
🔄
Ciclo Suspenso
Suporte nutricional para quem usa anticoncepcional contínuo, repondo vitaminas essenciais.
🎯
Seu Objetivo
Emagrecer e definir, ganho de massa ou manutenção. Plano adaptado ao que você busca.
💊
Suplementação
Recomendações de suplementos com marcas, dosagem, benefícios e contraindicações.
📚
Conteúdos Exclusivos
Ebooks, vídeos e artigos sobre nutrição feminina preparados pela nutricionista.
Diário com IA
Registre o que comeu e a inteligência artificial calcula calorias e macros automaticamente.
📈
Acompanhamento Anual
12 meses de acompanhamento progressivo com ajustes mensais de calorias e macronutrientes.
O que você recebe
- ✓Plano alimentar completo para 5 refeições por dia
- ✓Cálculo de calorias e macros personalizado
- ✓Opções de substituição para cada refeição
- ✓Acompanhamento anual de 12 meses com fases progressivas
- ✓Acompanhamento do ciclo menstrual com dicas por fase
- ✓Suplementação indicada com base nos seus sintomas
- ✓Orientação de hidratação baseada no seu peso
- ✓Impressão do plano alimentar em PDF
- ✓Diário alimentar com análise por inteligência artificial
- ✓Comparação diária: o que comeu vs. o que deveria comer
Inteligência Artificial
Diário Alimentar Inteligente
Nosso app usa inteligência artificial para analisar sua alimentação real e comparar com seu plano nutricional.
📝
Descreva
Escreva ou tire uma foto do que comeu
🧠
IA Analisa
A IA identifica os alimentos e calcula os macros
📊
Compare
Veja se está dentro da sua meta diária
Como funciona: Você registra suas refeições no Diário Alimentar — pode ser por texto ou foto. A inteligência artificial analisa automaticamente cada alimento, estima as calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, e compara com as metas do seu plano. Assim você sabe exatamente se está no caminho certo ou se precisa ajustar.
Perguntas Frequentes
Como funciona o Nutri+ Mulher?▼
Após criar sua conta, você informa idade, peso, altura e objetivo. Com base nesses dados, o sistema organiza orientações alimentares dentro da metodologia Nutri+ Mulher. Você também pode escolher os alimentos que prefere consumir entre as opções disponíveis.
O Nutri+ substitui consulta com nutricionista?▼
Não. O Nutri+ Mulher oferece orientações nutricionais com caráter educativo e organizacional, focadas na saúde da mulher. Ele não substitui acompanhamento nutricional individualizado com profissional de saúde.
Posso trocar os alimentos do plano?▼
Sim. A plataforma permite que você escolha os alimentos que deseja consumir entre as opções disponíveis, facilitando a adaptação do plano à sua rotina e preferências.
Preciso pesar os alimentos?▼
Não obrigatoriamente. A plataforma utiliza medidas práticas de porção, facilitando a aplicação das orientações no dia a dia.
O Nutri+ Mulher é confiável?▼
Sim. A metodologia é baseada em princípios científicos da nutrição e da saúde da mulher. A plataforma organiza orientações alimentares para ajudar na construção de hábitos mais equilibrados em cada fase da vida.
Em quanto tempo vou ver resultados?▼
Os resultados variam de pessoa para pessoa, dependendo do metabolismo, rotina alimentar, atividade física, qualidade do sono e comprometimento. A plataforma auxilia na organização da alimentação, mas não garante resultados específicos.
Quem pode utilizar o Nutri+ Mulher?▼
A plataforma foi desenvolvida para mulheres adultas que desejam melhorar sua alimentação e composição corporal. Não é indicado para pessoas com doença renal crônica, síndrome do intestino irritável ou câncer em tratamento — essas condições exigem acompanhamento individualizado.
Qual o valor e como funciona o pagamento?▼
O plano alimentar custa a partir de R$ 9,90 por mês com renovação automática. Você pode adicionar recursos extras como o Diário com IA e módulos de conteúdo exclusivo. O pagamento é realizado em ambiente seguro pelo Stripe, tudo em uma única fatura. Você pode cancelar a qualquer momento dentro da plataforma.
Posso cancelar quando quiser?▼
Sim. A assinatura pode ser cancelada a qualquer momento dentro da plataforma, na aba Minha Conta. Após o cancelamento, novas cobranças não serão realizadas e o acesso continua até o fim do período pago.
Os ebooks e vídeos estão incluídos no plano?▼
Alguns conteúdos são gratuitos e outros são vendidos separadamente como materiais adicionais. Esses materiais possuem acesso independente da assinatura, conforme informado no momento da compra.
Como funciona o Diário Alimentar com IA?▼
Basta descrever o que comeu (por texto ou foto) e a inteligência artificial analisa automaticamente, estimando calorias, proteínas, carboidratos e gorduras de cada alimento. O sistema então compara com as metas do seu plano nutricional, mostrando se você está no caminho certo. É como ter uma assistente nutricional disponível 24 horas.
Posso pedir reembolso?▼
De acordo com o Código de Defesa do Consumidor, compras online podem ser canceladas com reembolso integral dentro de até 7 dias após a contratação. Após esse período, o acesso permanece válido até o final do período contratado.
O que dizem nossas usuárias
Resultados reais de mulheres que transformaram a relação com a alimentação.
★★★★★
"Eu tirava foto do meu prato e em segundos sabia os macros. Nunca imaginei que seria tão simples entender o que estou comendo. O Diário com IA mudou completamente minha relação com a alimentação."
★★★★★
"Quando vi as orientações mudando de acordo com a fase do meu ciclo, fiquei impressionada. Nunca nenhum app tinha me tratado assim como mulher mesmo, com todas as nossas particularidades."
★★★★★
"O plano é feito para mim, não para todo mundo. Minhas calorias, meu peso, meu objetivo. Pela primeira vez fiz as 5 refeições sem sentir que estava me privando de nada."
★★★★★
"As aulas da nutricionista são incríveis. Ela explica de um jeito que faz sentido na prática, não só teoria. Aprendi mais em uma semana do que em meses pesquisando sozinha na internet."
★★★★★
"Na fase lútea o app me avisou que eu precisava de magnésio e triptofano. Comecei a seguir e a TPM diminuiu absurdamente. Parece mentira mas é real e meu humor melhorou muito."
★★★★★
"Depois de duas semanas registrando no Diário, percebi que comia muito pouco de proteína. Corrigi e minha energia no treino melhorou muito. O app me mostrou o que eu mesma não enxergava."
★★★★★
"A suplementação personalizada foi um diferencial enorme. Sempre tive dúvida sobre o que tomar, em que horário e em que dose. Agora tenho um guia feito exatamente para mim."
★★★★★
"Já testei vários apps de nutrição e nenhum chegou perto. Esse foi feito pensando na mulher de verdade com ciclo, TPM e fases da vida. Pela primeira vez me senti vista e compreendida."
★★★★★
"O app é lindo e muito fácil de usar. Nunca fiquei perdida tentando descobrir onde estão as coisas. Tudo muito bem organizado e ainda tem lembretes para beber água. Adoro os detalhes."
★★★★★
"Digitei o que comi e a inteligência artificial calculou tudo em segundos. Não preciso mais ficar pesquisando caloria de cada alimento separado. Economiza tanto tempo e ainda é muito preciso."
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